手淫14年我得了白癜風的果報，青春之花還未開放就已凋零。

每個月我都把自己邪淫的經歷發一次，一來鞭策自己，二來希望看到這篇文章的朋友，邪念當下即斷，邪淫害人不淺，真的不能再干了，阿彌陀佛。

我，男，1990年生，今年下半年就滿27了。小學五年級左右開始意淫，大概六年級無師自通學會擼，初中3年，高中4年(復讀一年，因為邪淫被銷了功名)，大學5年(學醫的)，畢業還擼了一年，研究生也算上(考研也是因為邪淫第一次沒考上)，差不多14年吧。我是飛翔老師說的那種從剛開始發育就開始手淫的人......長期手淫讓我受盡折磨，可笑自己還怨天尤人。

我是一開始手淫就得果報，本來很清秀的一個小朋友，因為手淫我一下變得面目全非，自信全無。元陽一走身體一下就垮了，經常感冒，我清楚記得那次感冒，父親帶我連續打了一周的針，兩邊屁股痛的要死。而且此后經常感冒，風一吹就感冒，一感冒得拖一個月才會好。一直到我2015年開始戒邪淫后，才沒有再頻繁感冒。剛開始擼沒多久就得了甲亢，多食易饑，消瘦，心動過速，此后一直吃了十多年西藥。兩天不洗澡身上就發臭，當然還有腳臭，腋臭，腳上容易起水泡掉皮，由以前人見人愛到人人唾棄。高中變成秒射，自己還不死心，繼續手淫，高考前一晚上太緊張擼了一次，結果什么都沒考上，又復讀了一年。大學5年擼得更歡，代價就是身體垮了，學業也一事無成，第一次考研又失敗了，只好又去復讀，寢室成績沒我好的人反而一次就考上了，我就是那種學習很刻苦，但是結果慘不忍睹的那種二逼。

2014年一畢業積累多年癥狀一下爆發，徹底把我撂倒，差點沒緩過來，蒙佛祖慈悲，有緣遇到戒色文章，來到戒色吧，才幡然悔悟，唉！2015年開始戒色，身體一直虛弱，到今年才緩過來一點，戒邪淫后身體開始出現一種清爽的感覺，不再那么污濁，唉！

最開始是小學四、五年級的時候家里買了VCD，父親用來看過黃片，我有一次午睡醒的太早，撞見父母在放黃片，馬上他們把我支走，讓我出去玩，但我還是看到了幾個鏡頭，還有一次，具體哪年記不清了，我們幾個小朋友跟著父母，去他們的一個同事家看泰坦尼克，到了少兒不宜的那些鏡頭，大人們就把我們支去吃冰淇淋，應該還是看到過那些鏡頭，還有一次，是我參加計算機興趣班就學些打字什么的，夏天穿得少，坐我旁邊的是一個六年級的姐姐，她穿的短袖，側面看能看見她的胸部(沒發育)，但我就是忍不住偷偷看了很久。就是那兩年我開始莫名奇妙的開始意淫，還不懂手淫，只是喜歡想漂亮的女性，身邊的女老師，阿姨，特別是睡覺前很喜歡想這些。有一天在街上看到穿絲襪的阿姨，自己莫名其妙的有種想去摸的沖動。

六年級時父親工作調動，我也跟著從鎮上來到了縣里，我來到一所新的小學，從此生命就出現了偏差。剛來沒有朋友，住的地方又不像原來的家，出門就是一個操場，我可以瘋跑。住到縣里周圍都是樓房，沒法亂跑，父母也因為剛調到縣里，忙于工作，不能帶我出去耍，整天呆在家里，心里很郁悶。那時去了新學校和同學關系搞得不好，打架，罵人，動了很嚴重的嗔怒(現在回想起來，還是因為意淫讓自己的人緣變得很差很差，之前有很多小伙伴喜歡和我玩)，這一念嗔怒讓我今后吃盡了苦。

也就那段時間有天中午，父母都在午睡，我自己看電視(那時沒手淫，精神很好，都不用午睡，現在不行了，唉!)無意中看到了時裝模特節目，她們穿的有些透視裝，可以看見里面，這讓我興奮了好久，下體莫名硬了(還不會手淫)。這樣我就經常找這樣的節目，而且對電影里男女親熱的節目，非常感興趣。直到有一天，看到一個男女親熱的鏡頭后，睡覺時下體一直硬著，忍不住自己用手弄，結果莫名奇妙的射了，這樣自己學會了手淫。那時還不知道是手淫，只覺得這樣做了很舒服。

唉！邪淫的人自然會感召邪淫的東西，沒過多久，我翻出了父親租的黃色光盤，一個人的時候偷偷看了，邊看邊跟著手淫，這樣正式開始了我的邪淫之路，我還把這張光盤藏了起來，想自己偷偷看，結果父親要還的時候到處找，還問我看到沒，嚇的我趕緊把光盤扔了。期間還翻出父親從課堂上收繳回來的他學生的漫畫書(黃色書，估計父親不知道隨便扔在書架上，被我看到)，看了后自己更加興奮，瘋狂手淫。初中的時候有一次，一天手淫了10次，完后自己累得直接倒在床上，還有一次在母親身邊偷偷手淫過(現在想想我就是個畜生，這些年所有的一切惡報都是自作自受，活該)，初中的時候堂哥來我家，上了黃色網站，計算機自動保留了那個網站，他走后，我無意中點了進去。這樣學會了網上看黃色。初中的時候，每次手淫后，我都有一種自責感，

有一次手淫后自己本能的把黃色漫畫扔了，本能的想戒。但下一次心魔來的時候，又開始手淫。

手淫沒多久報應來了，我就得了甲亢(當然那時自己不知道，吃了13年的西藥，沒治療好，現在才知道是我手淫引起的)，癥狀是多飲多食，身體消瘦(其實從小身體就不好，手淫后加速了身體的垮塌)，去醫院檢查是甲亢。我永遠也忘不了那天，母親去醫院拿化驗結果，回家我開的門，只看到母親眼睛紅紅的，眼淚婆娑的拿著化驗單站在門口，這個畫面永遠印在了我的心里。(是兒不孝，讓父母這些年操碎了心，父母一直以為我是病了，卻不知是我在手淫，兒子知錯了)。

開始吃西藥后，加上手淫耗損元氣，本來很清秀的樣子，變得非常胖，特別是臉上，而且身體超級虛弱，經常感冒，清楚記得初一的時候有一次感冒一連打了7天的針，而且得了鼻炎，家里自己學習的桌子上堆滿了沾滿鼻涕的衛生紙，身體開始發臭，腳臭，腋臭，腳上容易起水泡。手淫之后我經常感覺心臟跳的很快，有一次心臟跳的感覺自己要死了，去醫院只檢查出心率過速，想到我有甲亢，醫生說是這個病的原因，開了些穩定心率的藥，吃了感覺又正常些。(現在才知道是傷了心之陽氣)。但之后經常還是感覺心悸，去醫院醫生聽診，又說是正常的。

初中學習還能考全班前十名，但到了高中明顯學習開始吃力，人是渾渾噩噩的，思維轉不過來，雖然努力學習，但就是個中等水平(我讀的是縣里最好的一個班，父親在這里教書，我分到這個班，都是考一本、重本的料)，心里變得比初中還要壓抑，還好父親開始帶我跑步，身體比初中強了一些，鼻炎的問題好了，不過不管怎么鍛煉，感覺體質始終上不去(手淫漏光了)，身體還是臭，兩天不洗澡，就感覺很臟，而且這個時候變成秒射了，但自己還不死心繼續手淫。

初中的時候手淫后有一種自責感，高中的時候隱隱約約覺得自己的不如意是手淫造成的。自己每次手淫后都會自責，發誓下次不手淫，但下次還是控制不住。還去網上查過，網上都是無害論，支持手淫，這樣我繼續在這個怪圈內墮落。高考的時候，報應又來了，考前前一天晚上，緊張睡不著，自己手淫了才睡著，結果二本都沒考上(唉！)。我平時成績中等(班上都是考清華、北大、重本的料，我是中考分數夠了，加上父親是這個學校的老師所以我可以進去)老師們、父母期望我不說上重本，起碼能上個一本吧。結果只好復讀。

復讀的這一年，在第一次高考失敗的打擊下，手淫次數少了很多。同時我有幸無意中買到《了凡四訓》，真的！無意中買到的(阿彌陀佛，真是諸佛菩薩慈悲)，看過之后大為感慨，也想學了凡先生那樣轉運。當然那時自己，并沒有搞清楚邪淫才是根本原因。

我就這樣開始學了凡先生誦《準提咒》，斷斷續續的，2008年考完那個暑假父母帶我去峨眉山散心，拜過普賢菩薩。后來我還去書店買了本《壇經》，還買到《金剛經》《藥師經》的音樂光盤。壇經看不懂，光盤就聽過一次。復讀這一年斷斷續續的主要還是念《準提咒》，這樣我第一次接觸佛教(從2008年開始到今天去過四次峨眉山拜普賢菩薩，現在想想每次去拜了之后，命運都會有變化一些，當然當時沒這種感覺，是后來才發現的)。2009年高考下來，考上了一本，但分數沒超過一本線多少，(雖然在念咒，但還是手淫，哎！)只好讀個二本專業，我選擇了學醫，中西醫結合專業。主要覺得自己一身毛病，還是去學醫看看到底是怎么回事。接下來開始漫長等通知書，等到7、8月才等來通知書，急的父母都想去招生辦查我到底被錄取沒，唉!。

這樣我進入了大學。大一第一學期，剛進入大學感覺一切都很新鮮，參加社團，參加迎新晚會，忙得《準提咒》都忘光了，快到期末考試了，才慌忙開始看書。這個時候一緊張，又想看片了，父母不讓大一帶計算機去學校，就偷偷用同學的看黃片，擼了，感覺才能平靜些，通過考試后，本來還信誓旦旦說要帶書回家復習，但放假一回家又瘋狂看片。沒想到自己5年大學都陷入這個怪圈，一到考試之前就緊張，必須看片，擼了才好受些，然后信誓旦旦說回家努力復習，結果回家還是看片度過。大一感覺心跳又開始發作，去醫院診斷是高血壓，左心室長大，把我嚇慘了，感覺這么小就得高血壓，嚇得一段時間沒手淫，感覺血壓是正常的(也量過是正常的)，就沒再管。

大二把計算機帶到學校，用自己的計算機看片更加容易，以前在家看完就得刪掉，還有父母看得很緊，只偷偷看，看不了幾分鐘，有一次還被母親發現，罵了我一頓，父母都以為我不會再看了，哪里知道他們心中那個乖孩子，早變了。到大學沒人管，半天或者一天或者偶爾還通宵看片，自己還特別喜歡亂倫題材的黃片，也意淫身邊的女性，我在這里真誠的對我所冒犯的女性道歉，我知錯了，不敢再犯了，南無阿彌陀佛。

幸好這個時候有緣在網上遇到《和諧拯救危機》系列，又被震撼住了，認識了凈空法師，開始看凈空法師講經視頻，跟著念阿彌陀佛，抄了《藥師經》、《楞嚴經》，我覺得自己大學里最有意義的事就是抄了這兩部經。后來又接觸了些傳統文化，這個時候我大概知道手淫不對，得改掉，可自己就是改不了了，總是對自己妥協。同時隨著專業學習，自己對中醫有了一定的理解，開始自己給自己開中藥，試著調理自己的身體。但一個邪淫的人，思維是不清楚的，結果就是身體被自己整的更差。

那時還干過，一遍聽凈空法師講經一遍下黃片或者怕寢室的人看到裝著聽經其實下面放的是黃片。(我真心求懺悔，求法師原諒，求佛菩薩原諒)大二的時候試著一年沒吃肉，和同學出去也只吃菜，剛開始感覺狀態還不錯。可是自己還是在手淫，結果瘦的很厲害。不過這一年，我有空就向西方拜，求阿彌陀佛給我找個中醫師父。

翻過2011年我真的遇到了一個老中醫(現在是我師父)，2012年我9月份遇到我師父，吃了一個月的中藥，身體好了很多。那時我尿急尿頻，躺在床上感覺肚皮在跳(中氣下泄，是我長期手淫和自己亂吃藥傷了脾胃)，這些癥狀吃了一個月中藥都沒了。可惜自己不爭氣，又開始手淫，有一天晚上看了黃片，寢室快到關門的時間了，浴火熾盛，我跑到操場上想跑步發泄邪淫的念頭，結果遠遠看見有個妹子在打電話，因為天黑，沒月亮四周一片漆黑，我居然生起了一個去強暴她的念頭，真的很突然就有這種邪念，還好沒實施.....最后欲火無處發泄，居然就在操場上擼了(這里我向天地鬼神懺悔，弟子真的做錯了，請你們原諒我，阿彌陀佛)，那一年還干過一件罪惡的事，就是自己吃自己的精液(那時看到飲尿療法，喝自己的尿可以治病，自己突發奇想把射出來的精子再吃進去是不是就不會氣虛了呢，然后就吃了幾次，最后覺得太惡心就沒繼續下去)，但我現在回看自己那段時間的照片，真的變成吸精鬼了！一臉鬼相！一臉死相(阿彌陀佛，弟子知錯了，真心求懺悔)

回首那幾年真的被色鬼迷了心竅，整天想邪淫的事。到2013年我要考研了，但是又要實習，兩邊一忙，精神壓力一大，這個破爛的身體根本受不了，最后我不得不放棄了，勉強去考了也就270多分，本校的線都沒上。我們寢室基本都去考了，平時成績沒我好的都考上了，我卻失敗了(高考、考研這兩次讓我深深的體會到邪淫真會削功名)。同時2013年開始身上病情反復，吃了很長一段時間中藥也效果不大。師父也覺奇怪，為什么我身體老是調理不到位，其實師父一邊給我補，我卻一邊在漏，自己還在練氣功，但是因為邪淫全都練錯了，全部都是錯的，這身體怎么恢復得了。唉！就這樣混過2013年。

2014年真是永生難忘的一年，我手淫13年總有一種僥幸心理，以為自己偶爾手淫沒事。直到這一年生活好好的給我上了一課。先是拉肚子，水樣便，稍微飲食不注意就拉肚子，剛開始以為是脾胃虛弱，認為吃幾副補脾胃的藥后應該就好了，沒想到根本沒用，斷斷續續的這一年都在拉肚子，身體動則流汗，四肢無力，易疲倦，睡覺開始難以入眠，眼皮開始下墜，眼睛有種睜不開的感覺，右眼腫起來，像被誰打了一拳，而且嘴角，手上長白斑，邪淫14年，我又得了白癜風！自己瞬間變成一個怪物，真是欲哭無淚。就是在這個時候、這種狀態下我居然還在看黃、手淫！(白癜風西醫認為是自身免疫機能出了問題，其實就是自殘，自己在傷害自己，我這些年邪淫就是在自殘，如何不得白癜風，阿彌陀佛，弟子錯了，真心求懺悔)甚至感覺手淫不過癮，快畢業的時候，比較閑，一個人在寢室看黃片，欲火熾盛，居然有想去找的沖動，當然自己不敢去，怕得病，自己想了個辦法居然就是買助淫欲的工具！快遞到的那天我故意晚上出去拿，怕被人看到，學校后門就是那種店，我就在對面街上那里來回的走來走去，心理有種想進去的沖動，還好最后止住了。工具拿回來后用了一次，發現自己還是秒射后，我就把這東西扔了。

畢業回家準備考研二戰，雖然說要看書復習，但自己忍不住還是手淫，看黃色電影，打游戲，父母平時又要上班，家里就我一個人。那會剛學會用微信，我居然又生出用微信去約炮的念頭，并且去網上找了這方面的帖子，當然那個時候容顏全毀，像個怪物，而且走幾步就累得不行，明明知道自己不可能，卻還是要這么做，然后開始找人，還真找到了兩個，還好一個我當朋友一樣聊天，沒做什么出格的舉動。另一個我倒是就是調戲了一下，并有一些過度的求情，還好她沒答應，好在這兩個人后面都沒聯系了(在這里，我向所有以前冒犯過的女性，求懺悔，請你們原諒我，我真的知錯了，阿彌陀佛)。

2014年10月考研現場確認，由于自己大意導致得去綿陽那邊考試(唉！邪淫的人思維全是亂的)。母親還怕路遠就請假陪我去。剛下車沒走幾步，我就發現自己雙腿又軟又疼，渾身虛汗直冒，走路都走不動，虛弱到了極點，也是佛菩薩慈悲，我的考點旁正好是圣水寺，這個時候看到佛像，再看看自己糟糕的一切，我才開始有點后悔了，開始有點想改變，想戒擼的念頭了。回家接著進行緊張的復習，這個時候離考研只有2個多月了，時間很緊張，但我居然還是忍不住看了幾次黃片。

很快考研到了，母親又請假陪我去考研，坐在車上我不由想起這些年過的完全一團糟糕，邪淫給自己帶來的全是失敗，不如意，到現在連走路都不行了，人變得就是個怪物一樣。想到這里我真的后悔了，眼淚不由自主的嘩啦嘩啦的流下來(長大了還從來沒這么傷心的哭過)，我假裝睡覺頭偏過去看窗外，不讓母親看到，坐在車上我不由想起《佛說大乘無量壽莊嚴清凈平等覺經》上說的：“世間善男子、善女人，若有急難恐怖，但自歸命觀世音菩薩，無不得解脫者。”在車上就開始念南無大慈大悲觀世音菩薩圣號，求菩薩幫我戒掉邪淫。隨后開始兩天緊張的考試，我去考試的時候，母親還去圣水寺燒香拜佛。從住宿的地方到考點只有幾分鐘的時間，而我走起來感覺好累好累、好吃力，教室在5樓爬起來像登天。考英語的時候我看錯時間，差點沒能進考場，還好母親手機時間慢了幾分鐘，我才擦著點進了考場(唉！真是佛菩薩保佑，就這么一兩分鐘，我差點又得復習一年，現在想想高考、考研我能考上全是佛菩薩的加持，弟子真的知錯了)。

考完之后，回家路上我一直念南無大慈大悲觀世音菩薩圣號。因為有事我去了師父家里，忙完后，師父說你身體這么差，要不誦《大悲咒》試試吧，其實年初師父就勸我誦《大悲咒》，不過那時自己沒放在心上。今再提起，我立馬答應，師父讓我每天誦49遍。這樣從一月一日到過年回家之前，我都在師父家誦大悲咒。期間有一次念到一半，突然想起自己這些年邪淫的經歷，得的全是苦果、一身傷，再念即佛菩薩恩德，不覺淚如泉涌。

在師父家那一個月，父母多次打來電話問我病情(他們一直不知道我手淫，以為我得白癜風是甲亢引起的，一直勸我去吃西藥)，那天大哭一場后，把自己手淫的經歷老老實實告訴了他們。父母很震撼，然后還是原諒了我，只是要求我要戒掉。我也把這事告訴了師父，師父才恍然大悟，馬上重新給我配藥吃，這一次立馬對癥，病情穩定了。(還好考完就去師父家要是在自己家里，一下放松下來只怕又要手淫。唉！)

這樣一直到過年回家，《大悲咒》一直未斷，不久蒙佛菩薩慈悲有緣遇到學佛網里的戒邪淫版塊，看了一些文章，才有所明悟，后來又來到百度戒色吧，看了飛翔前輩的戒為良藥，還有其他戒友戒色經歷才真正明白醒悟，原來一切的一切都是邪淫造成的。唉！

這樣我也加入“戒色吧”開始了戒邪淫之路，很快過完年，考研成績公布，考了301分(我當時住的房間號就是301！哎！感恩佛菩薩)，上了學校錄取線，不過我想報的專業估計是讀不成，但調劑是有希望的(佛菩薩保佑)。這下自己信心大增，開始準備考研復試。不過那個時候對自己的外表很沒信心(嘴角，手上白斑，眼皮下墜，睜不開的樣子。很難看)，而且感覺看書吃力，怕復習不好。正好看到一篇《禮念觀世音菩薩求工作疏》，自己也學著寫了一篇《禮念觀世音菩薩求健康、學歷疏》。這樣才去參加復試，期間一直誦《大悲咒》未有間斷，這個時期由于要復習專業課，戒色文章看的少了。忙完緊張的復試，基本上確定自己是有書讀的，心里很高興(其實期間菩薩幫我過了一關，阿彌陀佛)。

這時離我正式開始戒擼，也快滿一月，我以為按照戒色文章標準，第一階段就快完成了。沒想回家一下放松，我又沒控制住去看了黃破了。這個時候，自己自以為是戒色的文章看少了，認為只要多看就會自然戒掉(邪淫多年養成貢高我慢、自以為是的性格)，然后再次努力戒色，爭取戒到100天。但也是我積習難除，還未到一百天，就已多次下了黃片。戒色文章開始還認真看，后面就根本懶得看。慢慢到了7月4號，錄取書回來了，自己一高興，又破了！這時戒色97天了，快滿一百天了。只是這幾個月只手淫了4次，已經比我以前大有進步，加上自己鍛煉，身體素質恢復了很多，走路不再雙腿發軟，俯臥撐也從年初，一個都困難，到現在一次做20多個，一天要做60個。我也嘗到戒色的甜頭，不管自己怎么樣，戒色都必須堅持下去。

就這樣我拖著破破爛爛的身體，艱難的進入了研究生的大門，第一學期剛開始去新的環境自己還是比較收斂，沒手淫，但是一直在意淫。剛來寢室有同學也笑我一臉猥瑣樣。唉!容貌全毀了。第一學期有緣遇到《地藏經》，就這樣我停止了《大悲咒》，開始念地藏經。我寒假的時候回家，無意中又學會了看黃圖，這個讓我異常興奮，瘋狂的下黃圖，倒是看黃色視頻的欲望少了不少......手淫的次數也在減少(總的來說讀研究生后，自己知道這樣下去會更慘，還是比較克制，手淫次數在減少，主要問題還是意淫多)，但是到第二學期，比較熟悉后，我又趁寢室沒人的時候偷偷看黃圖、黃片、擼。有一次還被老師看到，很丟臉......到了第二學期暑假，我停止念《地藏經》，改念《無量壽經》(一直到現在，每天念，最多一天念了10部)。研究生前兩個學期雖然一直在戒，但也一直忍不住去想，去下片，去擼。

直到2016年下半年，我發現前半年破了8次后，身體恢復的不好，又有點虛弱的感覺了，我才醒悟，我是要戒色的，怎么又陷進去了......期間也發生了很多事，讓我很感動，感受到了父母對我的愛，這個時候才痛下決心真的要戒色了。

我的方法就是關心斷念，意淫一定要斷干凈，多去想自己小時候沒有邪淫的時候，加上反復看戒為良藥、念經、放生。從2016年下半年到現在身體恢復的非常好，意淫它反反復復的來，我反反復復的斷，就是守住自己的陣地，哪怕死了也得守住。身上白色的皮膚開始變紅潤，是在長新肉了，眼皮也不再下墜，眼睛開始有神了，身體開始又出現一種清爽的感覺，不再是邪淫時的那種污濁感，這種感覺是我未邪淫的時候才有的狀態。

以上就是我這14年邪淫的經歷，慘不忍睹。基本上是痛到極點才曉得回頭，戒的方法就是斷黃源、斷意淫、多去宣傳幫助別人、多學習戒色文章、放生、吃素、念佛、念經、懺悔，慢慢的發現自己的運氣開始轉好，身心都轉變很大，佛法真的不可思議。

我當初因一念貪嗔，壞我資糧，痛苦了14年，失去了太多太多美好的東西，一念錯步步錯，現在后悔了，悔的肝腸寸寸斷。

我是真的知錯了，阿彌陀佛，弟子再也不敢動邪念了。

我今在佛前發愿，愿我來生行菩薩道至成佛時，身心凈潔、清涼，六根端正，光明相好，超世稀有。所有一切淫欲眾生，或見我相，或聞我聲，或稱我名，淫心立息，身心清涼，諸根端正，智能增長，必證無上正等正覺。

南無觀世音菩薩

南無普賢菩薩

南無地藏菩薩

南無彌勒菩薩

南無文殊菩薩

南無準提菩薩

南無阿彌陀佛